12.03.2024

Aktionswoche im Conrad-von-Wendt-Haus

Mehr ökologische Produkte, weniger Fleisch und zuckerhaltige Lebensmittel, mit der neuen Ernährungsstrategie möchten wir gesünderes Essen und eine gesündere Lebensweise fördern. Eine ausgewogene Ernährung ist untrennbar mit regelmäßiger körperlicher Aktivität verbunden, da beide Elemente zusammen eine entscheidende Rolle für die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden spielen.

Deshalb startete unsere Woche im Conrad-von-Wendt-Haus mit einem Bewegungsgottesdienst, gefolgt von köstlichen Gemüseburgern. Kochkurse und gemeinsames Einkaufen boten praktische Tipps für die Zubereitung gesunder und schmackhafter Mahlzeiten, die nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Umwelt sind. Von der Auswahl frischer Zutaten bis hin zur Vermeidung von Lebensmittelverschwendung wurde das Bewusstsein für eine nachhaltige Ernährung gestärkt.

Neben vielen aktiven Programmpunkten bot die Woche auch Gelegenheit zu Entspannungsübungen. Diese ganzheitliche Herangehensweise an das Thema Ernährung und Gesundheit fördert auch die mentale Ausgeglichenheit der Teilnehmenden. Die Woche endete mit einem gemeinsamen gesunden Frühstück, viel frisches Obst, Müsli, Joghurt und Vollkornbrot sorgten für einen vitalen Start in den Tag.

Die Aktionswoche verdeutlichte, wie bewusste Ernährung und gemeinsame Aktivitäten einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Umwelt haben können. Wir sind entschlossen, diesen Weg fortzusetzen…